Uma hora de exercício físico para cada 8 horas sentado. Essa é a conta que um grupo de especialistas internacionais verificou para que as pessoas resistam aos efeitos negativos de ficar na posição durante tanto tempo.
No estudo publicado pela revista médica britânica "The Lancet", foram analisados dados de 16 relatórios anteriores sobre pessoas com mais de 45 anos dos EUA, Europa Ocidental e Austrália. O grupo concluiu que uma vida sedentária aumenta em 10% a probabilidade de morrer em um período entre 2 e 18 anos.
O risco diminui para 6,8% entre as pessoas que passam menos de quatro horas sentadas e fazem exercício durante pelo menos 1 hora por dia, como caminhar ou pedalar.
A Organização Mundial da Saúde recomenda 150 minutos de exercício por semana. Mas a publicação britânica, baseada nas informações de mais de um milhão de pessoas, qualificou a recomendação como insuficiente.
As receitas adicionais de estrangeiros em viagem no Brasil durante os Jogos Olímpicos Rio 2016 devem ficar em cerca de US$ 200 milhões, de acordo com projeção do Banco Central (BC), divulgada hoje (26). A estimativa é menor que os US$ 900 milhões de receitas adicionais registrados durante a Copa do Mundo, em 2014.
A Olimpíada do Rio será realizada de 5 a 21 de agosto. A estimativa do BC leva em consideração a entrada de recursos desde o final de julho até início de setembro. Segundo o chefe do Departamento Econômico do BC, Tulio Maciel, a projeção foi feita com base nas últimas três Olimpíadas realizadas em outros países e levam em consideração o dinheiro que será gasto tanto por delegações quanto por turistas.
Maciel evitou fazer uma avaliação sobre o volume de gastos de estrangeiros durante o evento esportivo, mas destacou que haverá ganhos de longo prazo para o Brasil, como a exposição do Brasil ao mundo e da vocação turística do Rio de Janeiro, sede dos jogos.
Em junho, os gastos de estrangeiros em viagem no Brasil ficaram em US$ 402 milhões e acumularam US$ 3,156 bilhões, no primeiro semestre. Nos seis meses do ano, houve aumento de 7,2% nessas receitas, na comparação com o primeiro semestre de 2015. Nos dados preliminares deste mês, as receitas somam US$ 347 milhões até a última sexta-feira (22).
Motéis do Rio de Janeiro esperam superar momento de crise com ocupação de até 95% durante os Jogos Olímpicos.
A Associação Brasileira de Motéis prevê que as unidades sejam usadas como hospedagem alternativa nos dias de competição, principalmente pelos valores das diárias mais vantajosos na comparação com a rede hoteleira. O órgão crê que algumas mudanças, entre elas na decoração, tem contribuído para a queda no preconceito e, consequentemente, uma maior procura. Com destaque para os motéis mais próximos de áreas de competição, como as Zonas Sul, Oeste e Portuária.
Atualmente, no Brasil existem cerca de 5 mil motéis. As unidades movimentam 3 bilhões e meio de reais por ano e empregam quase 250 mil pessoas.
Depois de ser eliminado na fase de grupos da Copa América Centenário, Brasil cai da 7ª pra 9ª posição no ranking da Fifa.
O grupo dos 5 primeiros colocados na relação da entidade máxima do futebol permaneceu inalterado.Mesmo depois de mais um vice-campeonato continental, a Argentina permaneceu na liderança. Os hermanos, que estão há 23 anos sem conquista no futebol profissional, são seguidos por Bélgica, Colômbia, a atual campeã do mundo Alemanha e o bicampeão da Copa América Chile.Depois de conquistar a Eurocopa pela primeira vez em sua história, Portugal avançou na lista e apareceu na sexta posição, logo à frente da vice-campeã europeia França.Espanha, na 8ª colocação, e Italia, a 10ª, encerram a lista dos 10 primeiros colocados.Vale lembrar que o ranking da Fifa é critério para a definição dos cabeças de chave da Copa do Mundo.
Fim de semana de clássicos, pelo Campeonato Brasileiro. Com a rivalidade ainda mais acirrada, depois das goleadas do Verdão por 3 a 0 e 4 a 0, no ano passado, São Paulo e Palmeiras medem forças domingo, às quatro da tarde, no Morumbi
No mesmo horário, mas no Raulino de Oliveira, em Volta Redonda, tem outro jogaço, entre Fluminense e Botafogo. A quarta rodada, porém, começa neste sábado, às quatro da tarde, com outro clássico. Em partida com sabor de revanche para a Raposa, pela eliminação no Campeonato Mineiro, o Cruzeiro recebe o América, no Mineirão. Depois, às seis e meia, tem Atlético-PR e Figueirense; e às nove jogam Chapecoense e Santa Cruz.
De volta ao domingo, além dos clássicos, tem dois jogos às 11 da manhã. Ponte Preta e Flamengo, Sport e Corinthians. Além de outra partida às quatro, entre Vitória e Atlético-MG, e dos duelos das seis e meia, que colocarão frente a frente Santos e Inter, Grêmio e Coritiba.
Levar uma vida sem praticar atividades físicas pode ajudar a reduzir o tamanho do cérebro.
É o que aponta uma estudo feito por pesquisadores da Universidade de Boston, nos Estados Unidos.
Os cientistas acompanharam cerca de mil e 500 pessoas, acima dos 40 anos de idade, que não tinham indicação de doenças cardíacas ou de demência. Elas fizeram testes de esforço em uma esteira e se submeteram a tomografias do cérebro, sendo que os procedimentos foram repetidos em 20 anos.
Os cérebros dos participantes que tinham apresentado resultados ruins na primeira etapa estavam menores na medição feita duas décadas depois.
Na segunda etapa, eles apresentaram o equivalente a dois anos de envelhecimento acelerado, um ano a mais que os de melhor condição física.
O resultado do estudo foi publicado na revista da Sociedade Americana de Neurologia.
O público na Vila Brasil Ride, em Mucugê, acompanhou na tarde deste domingo (18) a abertura da sexta edição da principal ultramaratona de MTB das Américas. Com participação de cerca de 500 ciclistas de 23 países na região da Chapada Diamantina, na Bahia, foi realizado o prólogo com 20 km em um percurso composto por areia, pedras, rios e asfalto. Enquanto na open Hugo Prado Neto e Lukas Kaufmann surpreenderam os favoritos e largaram na frente, com o tempo de 52min04, na ladies Raiza Goulão e Viviane Favery foram as melhores do dia, com 1h06min30.
Na open, a disputa foi acirrada. Apenas sete segundos separaram Hugo e Lukas dos atuais campeões, o holandês Hans Becking e o tcheco Jiri Novak. Sherman Trezza e Frederico Mariano garantiram a terceira colocação do dia, com um segundo atrás de Hans e Jiri, com 52min12. "Nosso planejamento continua o mesmo, independente de começarmos com a camisa amarela. Mesmo que na teoria essa prova não tenha definindo nada, avalio o resultado como grande surpresa, mas também como confirmação de que estamos bem preparados para atingir nossa meta de ficar entre os primeiros após os sete estágios", destacou Hugo Prado Neto.
Apesar de não começarem a competição na frente, os defensores do título apostam em um bom resultado na segunda etapa, Rainha, entre Mucugê e Rio de Contas. "Agora, após completar os 20 km do prólogo, me sinto bem. Não sei porque, mas antes da largada me sentia muito nervoso, acima do normal. A segunda etapa será muito importante, por isso temos de relaxar o máximo possível nas próximas horas. O percurso de 147 km até Rio de Contas provavelmente será o dia mais decisivo para a definição de nossas pretensões até o fim da Brasil Ride. Pude testar o ritmo do Hans Becking, e ele o meu, ou seja, foi muito boa a resposta que demos nessa primeira corrida", avaliou Jiri Novak.
Buscando os 120 pontos ofertados aos campeões nos rankings mundiais para tentar garantir uma vaga a mais para o Brasil na Rio 2016, Sherman e Frederico encerraram o primeiro dia confiantes. "Estamos bem satisfeitos. Estava muito quente e do meio do dia para cá esquentou muito. No prólogo, a diferença é pequena entre os líderes. Claro que ajuda na classificação geral, mas nunca é um tempo significativo. Tentamos pedalar de forma consciente. Forte, claro, mas consciente para não ter problema com a bike e jogar a prova fora no primeiro dia", destacou Sherman.
Três principais candidatas brasileiras a uma vaga na Olimpíada do Rio de Janeiro, Raiza Goulão, Isabella Lacerda e Erika Gramiscelli encerraram, junto de suas duplas, nas três primeiras colocações, respectivamente. Raiza e Viviane abriram 56 segundos da dupla segunda colocada, formada por Isabella e Nina Baum, norte-americana atual campeã da categoria. Erika e sua companheira, Letícia Candido, encerraram com uma distância maior para as rivais, com o tempo de 1h13min39.
Quem esteve todo o dia acompanhando as atividades da Brasil Ride foi o secretário nacional de Esporte de Alto Rendimento do Ministério do Esporte, Carlos Geraldo Santana de Oliveira. Ele participou do Café da Manhã dos Guarinis, na fazendo Sol Paraguassu, uma homenagem aos ciclistas que já completaram a Brasil Ride três vezes. À tarde, deu a largada do prólogo e acompanhou toda a prova ao lado do fundador do evento, Mario Roma.
Entre os dias 17 a 24, são esperados mais de 500 ciclistas para pedalarem pelos municípios baianos na Brasil Ride, principal ultramaratona de Mountain Bike das Américas.
Esta é a 6ª edição do maior desafio já realizado em solo brasileiro, que tem como base as cidades de Mucugê e Rio de Contas na Chapada Diamantina. Brasil Ride é uma ultra maratona de mountain bike (prova por etapas).
Aberta para atletas e amadores dispostos a encarar serras, vales e as trilhas da Chapada Diamantina, Centro da Bahia, que servem de cenário perfeito para a épica corrida de sete dias com estrutura completa: alimentação, alojamento, e suporte técnico.
Acontece no próximo Domingo dia 06 de setembro a 17ª EDIÇÃO DA CORRIDA ECOLÓGICA – BRUMADO A RIO DE CONTAS. O evento reúne mais de 200 ciclistas de varias regiões, e é valido pelo ranking brasileiro de ciclismo.
A competição é uma das mais importantes do sudoeste baiano. O período de inscrições caminha para reta final. Para se inscrever o atleta deve acessar o site oficial da corrida www.corridaecologica.com.br
Se você ainda não se inscreveu não perca mais tempo, você só tem até o dia 03 de setembro sendo que no dia 05 de setembro, no Congresso Técnico, será a última oportunidade de se inscrever, neste caso pessoalmente, pois, neste ano de 2015, diferente dos anteriores, não haverá inscrição no dia do evento.
Garanta logo a sua vaga, não deixe para depois!
Corrida Ecológica Brumado a Rio de Contas - mais que uma disputa, uma verdadeira superação!
O especialista em saltos Luiz Henrique Tapajós Antunes dos Santos- o Sabiá - está em Rio de Contas, e tentará fazer um vôo de wingsuit ( homem morcego ) na cachoeira de Livramento de Nossa Senhora, nesta quarta feira ( 05) e na quinta - feira ( 06) tentará um salto de paraquedas, na capelinha, em louvor ao Senhor Bom Jesus em Rio de Contas. Sabiá pratica esportes desde criança. Aos 15 anos de idade descobriu a queda-livre, decidido a realizar esse sonho correu atrás não só para realizar um salto, mas tornar-se um paraquedista. Ele nunca deixou sonhos para trás, busca a cada dia, a cada salto, a cada desafio, uma nova motivação. A sua experiência esportiva em 5 continentes, 22 países, conta com mais de 10.000 saltos de mais de 300 tipos de aeronaves diferentes.
Recordista brasileiro de formação em queda livre, saltos de balão em várias categorias. Sendo também recordista brasileiro de saltos de paraquedas à baixa altura. Pioneiro no mundo em salto de plataformas aéreas entre 2 balões amarrados e em de bungee- jump de um balão, desconectando o elástico após o efeito "ioiô humano" realizando uma queda livre até o acionamento do paraquedas a menos de 100 metros de altura do solo.
É com a alegria de viver intensamente que “Sabiá “está fazendo o que mais gosta conhecer lugares e fazer amigos.
Os mountain bikers têm meses de preparação para o maior desafio já realizado em solo brasileiro. Entre serras, vales e rios, as trilhas na Bahia, são o cenário perfeito para a épica corrida de sete dias. De 17 a 24 de outubro 2015, centenas de atletas terão uma experiência de vida inesquecível na Brasil Ride.
A estrutura, comparada apenas às maiores ultramaratonas do mundo, fornecerá aos competidores tudo o que é necessário – água, comida, alojamento, suporte técnico –, enquanto eles se preocupam somente com o que mais gostam de fazer, pedalar. Cada dia de prova terá em média 80 a 100 quilômetros do mais puro mountain bike, pelos caminhos abertos no garimpo de diamantes do século XVIII.
O verdadeiro desafio desta prova não está só em vencer, mas no autoconhecimento, viver o esporte, superar os limites e chegar o mais próximo da natureza que se pode estar. Lado a lado, os amantes do esporte e as estrelas do MTB nacional e mundial realizarão esta jornada pelo coração do Brasil. Na trilha, na mesa do jantar, no acampamento, a confraternização e troca de experiência entre os atletas será um dos pilares do evento.
O palco é a Chapada Diamantina, um lugar mágico onde o cenário muda a cada instante. O Parque Nacional possui 152 mil hectares e altitude média entre 800 e 1.200 metros acima do nível do mar, com picos de até 2.000 metros. A água traz vida à região, com diversas nascentes, cachoeiras, lagos cristalinos e rios avermelhados, que alimentam uma incrível diversidade de fauna e flora.
Disputada sempre em duplas, a Brasil Ride abrirá as categorias Feminino, Mista, Open, Master (nenhum atleta com menos de 40 anos na categoria Master), Grand Master (nenhum atleta com menos de 50 anos), Nelore (acima de 90kg) e categoria Corporativa (3 integrantes). “Comece a procurar seu parceiro, pois as vagas são limitadas”, avisa o organizador e ultramaratonista Mario Roma.
Dividida em 7 etapas que acontece nas cidades de Rio de Contas e Mucugê
A 1ª etapa acontecera em Mucugê dia 18 de outubro 2015 com largada as 13:00hs, com uma distância a ser percorrida de 20 Km.
A 2ª etapa que acontecera dia 19 de outubro 2015 terá uma distancia a ser percorrida de 147 Km com largada as 6:00 em Mucugê com destino a Rio de Contas.
A 3ª etapa que acontecera dia 20 de outubro 2015 sera o circuito cross coutry largada as 10:00hs em Rio de Contas sendo um total de 34,5 Km
A 4ª etapa que acontecera dia 21 de outubro 2015 largada as 8:00hs em Rio de contas com um total de 84,7 Km
A 5ª etapa que acontecera dia 22 de outubro 2015 largada as 7:00hs em Rio de contas com um total de 94,7Km
A 6ª etapa que acontecera dia 23 de outubro 2015 largada as 6:00hs em Rio de contas com destino a Mucugê uma distância de 147,3Km.
A 7ª etapa que acontecera dia 24 de outubro 2015 largada as 9:00hs em Mucugê um total de 72,1km
Na sexta-feira (05) foi inaugurada na cidade de Rio de Contas a Academia Geração Fitness, um espaço amplo e moderno totalmente equipado para quem deseja se exercitar, modelar o corpo e ter qualidade de vida.
O evento de inauguração foi marcado pela presença de atletas e centenas de pessoas de diversas faixas etárias, moradores de Rio de Contas e também de cidades vizinhas que elogiaram toda a estrutura do empreendimento.
Se você ainda não conhece a Academia Geração Fitness, faça uma visita e garanta sua matrícula com preço especial.
Endereço: Rua Alto do Cruzeiro, s/n, bairro Bela Vista, em Rio de Contas.
Você que é fã de uma vida saudável e não dispensa bons exercícios físicos, se prepare, pois está chegando em Rio de Contas, a Geração Fitness, uma academia feita especialmente para você. Uma academia moderna, confortável e com equipamentos de última geração, que já estão prontinhos para lhe receber. A Geração Fitness promete ser sucesso com um novo conceito em exercícios. E você não quer ficar fora dessa, não é mesmo?
Então faça logo sua matrícula. Nossa academia ficará localizada na Rua Alto do Cruzeiro, s/n, bairro Bela Vista, em Rio de Contas.
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